眼睛干涩、烧灼、畏光？上海普瑞眼科医院：干眼不是“忍忍就好”

眼睛干涩、烧灼、畏光？上海普瑞眼科医院：干眼不是“忍忍就好”

眼睛干涩、发黏、烧灼感、怕光、看一会儿屏幕就模糊——很多人以为是“累的”，滴点眼药水应付。其实，这可能是干眼，而且长期“应付”可能让问题越来越重。

干眼是什么：眼表覆盖着一层泪膜，负责润滑、保护和提供清晰光学表面。泪液分泌不足或泪膜蒸发过快（如睑板腺功能障碍导致“锁水”的脂质层减少），都会造成干眼。常见诱因：长时间屏幕用眼（眨眼减少）、空调干燥环境、隐形眼镜佩戴、年龄因素（中老年及更年期女性更常见）、部分全身用药等。

典型症状：干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物波动（眨眼后短暂变清楚）；也有人以反射性流泪为主要表现——“干到流泪”并不矛盾。

正确处理

· 先检查，再干预：干眼分类型，处理方式不同。规范流程包括泪膜破裂时间、泪液分泌试验、睑板腺检查等，由医生判断类型和程度；

· 热敷与清洁：睑板腺功能障碍者，每日热敷眼睑（温度与时长遵医嘱）有助于疏通腺体；

· 人工泪液：可在医生指导下使用不含防腐剂的人工泪液缓解症状；

· 别依赖“清凉型”眼药水：清凉感来自收缩血管成分，治标不治本，长期频繁使用应咨询医生。

上海普瑞眼科医院开展干眼相关检查与规范诊疗。三院区（长宁、奉贤、宝山）门诊时间周一至周日 08:00-17:00，全年无假日。

本文为健康科普，不构成诊疗建议；具体情况请以医生面诊为准。